1. **预防心血管病**：适量饮用茅台酒能增加人体血液内的高密度脂蛋白，有助于减少冠状动脉内胆固醇沉积，从而预防心血管病。
2. **消除疲劳和紧张**：少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，能起到消除疲劳，松弛神经的功效。
3. **开胃消食**：在进餐时饮用少量的白酒，可以增进食欲，促进食物的消化。
4. **驱除寒冷**：白酒含有大量热量，饮用后能迅速被人体吸收，有助于驱除寒冷。
5. **促进新陈代谢**：白酒中的酒精成分和较高的热量能促进血液循环，对全身皮肤起到良性刺激作用，促进新陈代谢。
6. **舒筋活血**：白酒具有舒筋通络、活血化瘀的功效。
7. **助睡眠**：纯粮酒中的成分复杂，贵州茅台酒中的香气素高达70多种，其中许多是身体健康所必需的，对于失眠抑郁症者，临睡前饮用小量纯粮酒有助于改善睡眠。
8. **保肝**：茅台酒的酸度高，能保肝，软化血管，有利于治疗胃病等。
9. **多酚类物质**：适量饮用茅台酒，富含的多酚类物质对身体健康有益。
10. **精神安定**：茅台酒能安定精神，消除疲劳，对于精神压力大的人群有很好的舒缓作用。
值得注意的是，虽然茅台酒有上述功效，但饮酒仍需适量，过量饮酒会对身体造成伤害。在享受茅台酒带来的健康益处的同时，也应遵循适量饮酒的原则，以维护身体健康。